女友痛经，我该怎么做呢？

2025-09-21

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女友痛经时，你可以做以下几点帮助她缓解症状：1.加强腹部保暖，根据天气及时添加衣物，避免腹部受凉，可使用热水袋热敷。2.注意饮食调理，避免吃辣椒、胡椒、冰糕等辛辣刺激或寒凉食物，减少痛经发生。3.按摩腹部，促进血液循环，缓解疼痛。4.在专业中医指导下进行针灸治疗，如合谷穴、关元穴等，减轻疼痛。5.若疼痛过于剧烈，可在医生指导下口服止痛药物，如布洛芬片等。同时，要给予她足够的关心和理解，陪伴她度过这段时期。