怎样数胎动才是正确的

2025-09-21

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数胎动是一种监测胎儿健康状况的重要方法。正确的数胎动方法如下：首先，选择一个安静、舒适的环境，最好在饭后1-2小时进行。然后，采取半卧或侧卧的姿势，放松身体。接着，将手放在腹部，集中注意力感受胎儿的活动。每次胎动，无论是轻微的踢动还是翻滚，都要记录下来。通常建议每天数胎动三次，每次持续1小时。如果胎动次数在正常范围内（一般为每小时3-5次），则说明胎儿健康状况良好。如果胎动次数明显减少或消失，应及时就医检查。