男人的更年期一般是多少岁

2025-09-21

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男人的更年期，也被称为男性更年期或男性更年期综合征，通常发生在45岁至60岁之间。然而，这并不是一个严格的年龄界限，因为每个男性的生理状况和生活方式都有所不同，所以更年期的开始时间也会有所差异。男性更年期的症状包括疲劳、焦虑、抑郁、失眠、性功能减退等。这些症状可能会对男性的生活质量产生影响。为了应对更年期，男性应该保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适量运动等。同时，如果症状严重，可以寻求医生的建议和治疗。