正常体温是多少

2025-09-21

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正常体温通常在36到37.5摄氏度之间。当体温在这个范围内时，说明身体处于正常状态，没有受到外界因素的影响。如果体温超过37.5摄氏度，则可能是因为身体正在应对一些疾病或感染，这时候需要及时就医。保持正常体温对于身体的健康非常重要，可以通过穿着合适的衣物、保持适当的运动、按摩等方式来帮助调节体温。同时，注意保持室内空气流通，避免长时间暴露在高温环境中，也是维持正常体温的重要措施。所以，要时刻留意自己的体温变化，及时采取措施来保持身体的健康。