正常人的体温是多少

2025-09-21

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正常人的体温应该在36-37℃之间，这个范围是由多种因素共同影响而确定的。外界环境温度、情绪激动、剧烈运动、进食、饮水等因素都会对体温产生影响。在正常范围内的体温变化都属于正常的生理现象，不需要过分担心。但是如果体温超过正常范围，就需要进行降温治疗，以避免可能的健康风险。因此，对于大多数人来说，36-37℃之间的体温是正常的，也是健康的体温范围。要保持体温在正常范围内，可以注意保持舒适的环境温度、避免过度运动、保持良好的情绪状态、适当饮食饮水等。总之，保持正常体温对于维持健康至关重要。