咽喉炎吃什么食物最佳

2025-09-21

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咽喉炎患者可以选择食用青橄榄来缓解症状。青橄榄性平味甘酸，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等矿物质，特别是维生素C的含量高于苹果，具有清热利咽、生津止渴、除烦醒酒等功效。中医认为青橄榄是肺胃之果，能够治疗咽喉肿痛、咳嗽痰血等症状。冬春季节每日嚼食2~3枚青橄榄，可以预防和治疗慢性咽炎。因此，咽喉炎患者可以适量食用青橄榄来帮助缓解症状，促进康复。