耳鸣怎么治疗最好

2025-09-21

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从以上物理疗法中，可以看出治疗耳鸣最好的办法是按摩和刺激耳朵周围的穴位。小拇指疗法通过刺激外耳道内的穴位，可以迅速止住耳鸣。而手指按摩则是通过按摩后脑部的穴位来缓解耳鸣。这两种方法都是比较简单易行的物理疗法，可以在家中自行操作，而且效果明显。因此，结合按摩和刺激耳朵周围的穴位是治疗耳鸣最好的办法。当然，在使用这些方法的同时，也要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪紧张，以帮助更好地缓解耳鸣症状。