喝完酒怎么解酒

2025-09-21

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喝完酒解酒的方法有食醋、水果、饮品、适当运动、药物解酒等。将食醋与等量开水混合喝下，不伤肝且解酒效果好。水果如香蕉、梨子、西瓜等，可以促进酒精分解并排出。饮品如牛奶、酸奶、蜂蜜水等可以保护胃黏膜，缓解酒精吸收。轻度运动如10~15分钟慢跑，可加速酒精代谢和排出。若饮酒过量，可在医生指导下使用药物解酒。如有不适，请及时就医。