喉咙痛吃什么水果

2025-09-21

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喉咙痛时，可以选择枇杷、梨、柠檬、西红柿、葡萄、猕猴桃等水果来缓解症状。枇杷富含维生素C，具有润肺利尿、清热健脾的作用，对喉咙起到滋润作用。梨具有生津止渴、润肺止咳、滋阴降火的功效，富含水分和维生素C，对喉咙痛有良效。柠檬能补充维生素C和蛋白质来修复嗓子。西红柿、葡萄、猕猴桃等水果富含维生素B，有利于喉咙的修复，还可以消除呼吸道黏膜的炎症。因此，在喉咙痛的时候，可以多吃这些水果来缓解不适，同时也要注意多喝温水，避免刺激性食物，保持喉部湿润，有助于喉咙的康复。