感冒咳嗽可以吃鸡蛋吗?

2025-09-21

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感冒咳嗽期间可以适当地吃鸡蛋。鸡蛋富含蛋白质和各种维生素，有助于增强免疫力，促进身体恢复。但是要注意不能过量食用，以免导致消化不良或增加肝肾负担。此时应该多吃新鲜蔬菜水果，保持充足的休息，避免过度劳累，适当进行运动，才能更好地恢复健康。总之，感冒咳嗽期间可以适量吃鸡蛋，但需结合其他营养物质，保持身体健康。