怀孕叶酸什么时候吃比较好

2025-09-21

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怀孕叶酸的补充对于胎儿的健康发育至关重要。一般来说，叶酸的补充应该从备孕期开始，即在怀孕前3个月左右。这是因为叶酸对于胚胎神经管的形成具有重要作用，而神经管的形成通常发生在怀孕后的前几周，这时候很多女性可能还没有意识到自己已经怀孕。因此，提前补充叶酸可以降低胎儿神经管缺陷的风险。在怀孕期间，尤其是孕早期，也应继续补充叶酸，以支持胎儿的健康发育。建议孕妇在医生的指导下，按照推荐的剂量进行叶酸补充。