鼻炎吃什么水果好

2025-09-21

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鼻炎患者平时可以选择一些富含维生素A、维生素B和胡萝卜素的水果来补充营养，帮助改善鼻腔炎症。一些常见的水果如香蕉、菠萝、橘子、杏、柿子、大枣、橙子等都是很好的选择。香蕉富含维生素B6和维生素C，有助于增强免疫力；菠萝含有丰富的维生素C和胡萝卜素，有助于减轻鼻腔炎症；橘子和橙子含有丰富的维生素C，有助于抵抗感染。综上所述，鼻炎患者平时可以多食用这些水果，有助于提高免疫力，减轻炎症。同时，饮食均衡，多喝水，保持鼻腔清洁也是很重要的。