女性多少岁绝经正常

2025-09-21

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女性绝经，即月经停止，是女性生殖功能逐渐衰退的自然生理现象。正常情况下，女性绝经年龄一般在45岁至55岁之间，平均年龄约为50岁。这一过程受到遗传、环境、生活方式等多种因素的影响。随着年龄的增长，卵巢功能逐渐减退，雌激素水平下降，导致月经逐渐减少直至停止。绝经过程中，女性可能会出现潮热、盗汗、失眠、情绪波动等更年期症状。保持健康的生活方式、合理饮食和适当锻炼，有助于缓解更年期症状，促进身体健康。