更年期多少岁开始
2025-09-21
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更年期，又称为“围绝经期”，是指女性生殖功能逐渐衰退至完全消失的生理过程。一般来说，更年期的开始年龄因个体差异而异，但大多数女性在45至55岁之间开始经历更年期。这一阶段，女性的卵巢功能逐渐减退，雌激素水平下降，导致月经不规律、潮热、盗汗、失眠、情绪波动等一系列症状。然而，更年期的起始年龄可能受到遗传、生活方式、营养状况等多种因素的影响，因此，有些女性可能在40岁左右就开始出现更年期症状，而有些女性则可能在50岁以后才进入更年期。了解更年期的相关知识，积极调整生活方式，保持良好的心态，有助于缓解更年期带来的不适。
