产后严重掉发，有什么办法

2025-09-21

15 阅读

产后严重掉发通常是由于荷尔蒙水平的变化、营养不良、压力和睡眠不足等因素引起的。要缓解这一问题，首先需要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠和休息。其次，保持均衡的饮食，多摄取富含蛋白质、铁、锌、维生素E等对头发有益的营养素。此外，可以尝试使用针对脱发的洗发水和护发产品，避免使用高温吹风机和化学染发剂。