什么是肺活量

2025-09-21

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肺活量是人体在最大吸气后尽力呼出气体的气量。它受多种因素影响，包括年龄、性别、身材、呼吸肌强弱以及肺和胸廓弹性等。人体需要不断吸入新鲜空气，因为氧气在体内无法贮存，所以肺活量大小与身体的健康状况有关。一般来说，身体越强壮，肺活量就越大。通过增加肺活量，人体可以更有效地吸收氧气，提高身体的代谢水平，增强体力和耐力。因此，保持良好的呼吸习惯和进行适当的运动可以帮助增加肺活量，提升身体健康水平。