来大姨妈能吃芒果吗

2025-09-21

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当然可以。月经期间，女性身体会有一定的生理变化，但这并不意味着不能吃芒果。芒果含有丰富的维生素C、维生素A和钾等营养成分，对身体健康有益。然而，每个人的体质不同，对食物的反应也会有所不同。如果月经期间吃芒果后出现不适，如腹泻、腹痛等症状，建议减少或避免食用。此外，芒果属于温热性食物，过多食用可能会导致上火，所以建议适量食用。总的来说，月经期间可以适量吃芒果，但要注意个人体质和食用量。