一边耳朵闷闷的堵住的感觉怎么办

2025-09-21

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一旦出现耳朵闷闷的堵住感觉，首先要注意保持耳朵清洁，避免耳屎堵塞导致耳朵不透气。同时，可以尝试一些简单的自我疗法，如咽鼓管吹张术来帮助通气。此外，保持耳朵干燥，避免长时间接触水，也可以有助于缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗，以免病情恶化。同时，注意休息，减少精神压力，保持良好的生活习惯和饮食，有助于提高免疫力，促进康复。