高丽参的功效与作用及禁忌

2025-09-21

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高丽参具有多种功效与作用。首先，它能够增强免疫力，提高人体对疾病的抵抗力。其次，高丽参具有抗疲劳、提神醒脑的作用，有助于改善身体疲劳和精神不振的状况。此外，它还具有调节血糖、降低血压、抗氧化等作用，对心血管健康有益。然而，高丽参并非人人适用。孕妇、哺乳期妇女、月经期女性以及患有高血压、心脏病等疾病的人群应避免使用。此外，过量食用高丽参可能导致身体不适，如失眠、头痛等症状。因此，在食用高丽参时，应遵循适量原则，避免过量摄入。