金银花和枸杞泡水喝的功效

2025-09-21

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金银花和枸杞泡水喝是一种常见的中草药茶饮，具有多种健康益处。金银花，学名忍冬，具有清热解毒、抗病毒、抗菌消炎的功效，对于治疗感冒、喉咙痛、口腔溃疡等症状有良好效果。枸杞，含有丰富的天然抗氧化剂，具有养肝明目、滋阴补肾、增强免疫力等作用。将金银花和枸杞泡水喝，可以充分发挥两者的药用价值，帮助调节身体机能，提高抵抗力，预防疾病。此外，这种茶饮还具有抗氧化、抗衰老、美容养颜等功效，适合长期饮用。但需注意，金银花性寒，脾胃虚寒者应适量饮用；枸杞性温，燥热体质者也需适量。