叶酸吃到怀孕几个月最好

2025-09-21

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一般来说，叶酸吃到怀孕3个月左右最好。妇女从怀孕前一个月至怀孕后三个月吃叶酸预防神经管畸形的效果最好，此时是胎儿中枢神经的发育时期。由于目前妇女体内叶酸水平普遍较低，而且怀孕后体内叶酸水平将随孕期增加而逐步降低，因此建议在此阶段持续补充叶酸。另有专家建议，对于生育神经管缺陷儿高风险的妇女，可每日补充4mg叶酸，直到妊娠12周。