正常人能天天喝菊花枸杞茶吗
2025-09-21
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正常人可以天天喝菊花枸杞茶，但需适量。菊花枸杞茶是一种常见的中草药茶饮，具有清热解毒、养肝明目、补血安神等多种功效。菊花具有清热解毒、平肝明目的作用，而枸杞则有滋阴补肾、养血明目的功效。这两种草药的结合，对于缓解眼睛疲劳、改善视力、增强免疫力等方面都有一定的帮助。然而，过量饮用可能会导致身体不适，如腹泻、腹痛等。因此，建议每天饮用量控制在200-300毫升，避免过量。同时，孕妇、月经期女性、体质虚寒者等特殊人群在饮用前应咨询医生意见。
