睡觉手机放在枕边的危害

2025-09-21

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睡觉时将手机放在枕边存在一定的危害。首先，手机在待机状态下仍然会产生辐射，长时间接触可能对人体健康产生不良影响，如影响神经系统、内分泌系统等。其次，手机在充电过程中，电池可能会发热，若放在枕边，容易引发火灾等安全隐患。此外，手机的蓝光会抑制褪黑素的分泌，影响睡眠质量，导致入睡困难、睡眠浅等问题。最后，将手机放在枕边容易让人沉迷于手机，影响正常的作息时间，降低生活质量。因此，为了健康和安全，建议睡觉时将手机远离枕边。