长期失眠会猝死吗

2025-09-21

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长期失眠确实会对身体健康产生严重影响，但是否会直接导致猝死，这需要综合考虑个体差异和其他相关因素。失眠可能导致免疫系统功能下降、内分泌失调、心血管疾病风险增加等，这些因素都可能间接增加猝死的风险。然而，猝死通常是多种因素共同作用的结果，如遗传、生活习惯、慢性疾病等。因此，虽然长期失眠可能增加猝死风险，但并非绝对。为了降低风险，建议改善睡眠质量，调整生活方式，如有需要，寻求专业医疗帮助。