灵芝茶的功效与作用

2025-09-21

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灵芝茶是一种以灵芝为主要原料的茶饮，具有多种功效与作用。首先，它具有提高免疫力的作用，能够帮助人体抵抗病毒和细菌的侵袭。其次，灵芝茶具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，延缓衰老过程。此外，灵芝茶还具有抗疲劳、改善睡眠、调节血压和血糖等作用。对于心血管疾病、糖尿病等慢性病患者来说，长期饮用灵芝茶有助于改善病情。