孕妇能吃杨梅吗初期
2025-09-21
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孕妇早期可以适量吃杨梅。杨梅中的酸性物质如柠檬酸等，可以提高食欲，对早孕反应引起的恶心、呕吐、食欲不佳有抑制作用。同时，杨梅富含纤维素、维生素、矿物质等，有利于补充营养和预防便秘。但杨梅含糖量较高，不宜吃太多，以免影响血糖控制。
小草
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