瓦楞子的功效与作用

2025-09-21

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瓦楞子，又称芜菁、萝卜，是十字花科萝卜属的一种植物。它具有丰富的营养价值和多种药用功效。首先，瓦楞子含有丰富的维生素C、B族维生素、矿物质和膳食纤维，能有效促进消化、增强免疫力。其次，它具有利尿、消肿、降血压等作用，对于高血压、水肿等症状有一定的缓解作用。此外，瓦楞子还具有清热解毒、化痰止咳的功效，可用于治疗感冒、咳嗽等症状。然而，瓦楞子性寒，脾胃虚寒者应慎食。总之，瓦楞子是一种具有多种功效与作用的植物，适量食用有益于人体健康。