哺乳期能游泳吗
2025-09-21
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哺乳期可以游泳，但需注意，宝妈最好在产后三个月基本恢复完全后或确保自身健康的前提下游泳，以免出现伤口感染，影响伤口恢复。游泳能够增强体质，提高肺活量，有助于增强抵抗力。同时，需确保游泳池内的水干净，下水时间不可太长，水温不可太低，饭前一小时或刚吃过饭最好不要下水游泳。
小草
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