睡觉打鼾怎么回事

2025-09-21

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睡觉打鼾是一种常见的生理现象，通常与多种因素有关。首先，打鼾可能与个体的解剖结构有关，如扁桃体肥大、软腭过长或鼻中隔偏曲等，这些因素会导致气道狭窄，从而引发打鼾。其次，肥胖也是导致打鼾的一个重要因素，因为颈部脂肪的堆积会压迫气道，影响气流。此外，睡眠姿势也会影响打鼾，仰卧时舌头后坠，容易阻塞气道。生活习惯，如抽烟、饮酒等，也可能导致打鼾。最后，一些疾病，如阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，也会导致打鼾。如果打鼾严重影响睡眠质量或伴有其他症状，建议及时就医。