孕妇可以吃马蹄吗
2025-09-21
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孕妇可以适量吃马蹄，但不能吃太多。马蹄性凉，吃太多会导致孕妇身体虚寒，甚至滑胎，因为其寒凉属性容易诱发子宫收缩而导致流产。然而，马蹄也富含钙、铁、磷等营养成分，适量食用可以有效地补充孕期所需营养，还有防治妊娠期水肿、高血压等功效。孕妇在食用时，应注意将马蹄洗净、去皮、煮熟，以确保安全。
