增加黄体酮的水果及食物有哪些
2025-09-21
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增加黄体酮的水果及食物有多种。食物中，大豆和鸡肉都是不错的选择。大豆富含大豆异黄酮、黄体酮等，具有补充营养等功效。鸡肉则含有维生素、蛋白质及丰富的黄体酮，适量食用有益健康。水果方面，枇杷和樱桃都是富含黄体酮的。枇杷中的天然黄体酮可以缓解体内黄体酮含量过低的症状，而樱桃则能补充营养，预防贫血。
