站起来头晕咋回事

2025-09-21

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站起来头晕，医学上称为“直立性低血压”，是一种常见的生理现象。当我们从卧位或坐位快速站立时，血液由于重力作用，会暂时聚集在身体的下半部分，导致大脑暂时性缺血，从而引发头晕、眼前发黑等症状。这种情况通常在几秒钟内自行缓解。然而，如果头晕持续时间较长，或者伴随其他症状，如心慌、恶心等，可能提示存在其他健康问题，如贫血、低血糖、心血管疾病等，需要及时就医检查。此外，保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食、充足睡眠等，也有助于预防和缓解站起来头晕的现象。