人参的功效与作用及禁忌

2025-09-21

28 阅读

人参，作为一种具有丰富药用价值的草本植物，具有多种功效与作用。它能够增强免疫力、提高身体抵抗力，对于疲劳、虚弱等症状具有显著的缓解作用。此外，人参还具有抗衰老、促进新陈代谢、改善心脑血管健康等功效。然而，人参并非人人适用。孕妇、高血压患者、感冒发热者等特殊人群应避免使用。过量食用人参可能导致身体不适，如失眠、心悸等症状。因此，在食用人参时，应根据个人体质和需求适量摄取，遵循医嘱，避免滥用。