孕妇可以吃柚子吗
2025-09-21
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孕妇可以适量吃一些柚子。柚子口味酸甜，富含维生素C，能促进食欲，预防消化不良。柚子还富含叶酸，有助于预防胎儿神经管畸形，同时含有蛋白质和多种矿物质，对孕妇营养供给和胎儿生长发育有很大帮助。但需注意，柚子性凉，过量食用可能引起腹泻、宫寒等不适。
小草
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