刮痧的好处和坏处

2025-09-21

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刮痧是一种传统的中医疗法，通过刮擦皮肤表面，以达到疏通经络、调和气血的目的。其好处包括：1.改善血液循环，缓解肌肉疼痛和疲劳；2.促进新陈代谢，有助于排除体内毒素；3.增强免疫力，预防疾病。然而，刮痧也存在一定的坏处：1.操作不当可能导致皮肤损伤，甚至感染；2.对于皮肤敏感或有炎症的人，可能加重病情；3.孕妇、严重心脏病患者等特殊人群不宜进行刮痧。因此，在进行刮痧时，应选择专业医师操作，并遵循正确的方法和注意事项。