腰疼睡觉时间长了疼的厉害怎么回事
2025-09-21
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腰疼睡觉时间长了疼得厉害可能是由多种原因引起的。首先，可能是长时间保持同一姿势，导致腰部肌肉紧张和疲劳，从而引发疼痛。其次，床垫过硬或过软，不能很好地支撑腰部，也可能导致腰部疼痛。此外，腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎退行性病变等腰椎疾病，也可能在长时间睡眠后加重疼痛。如果疼痛持续不减，建议及时就医，进行详细检查和诊断，以便找到病因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的睡姿和选择合适的床垫，也有助于缓解腰部疼痛。
