来姨妈注意事项
2025-09-21
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来姨妈时需要注意：1.经期卫生，勤换卫生巾，多用温水清洗外阴，避免细菌感染；2.避免剧烈运动和过度劳累，以防增加经期出血和引起痛经；3.避免性生活，防止盆腔感染；4.注意补充营养，多补充含铁食物如红枣，提高免疫力；5.注意保暖，避免受风着凉；6.调和情绪，保持心情舒畅，减少情绪波动。
