为什么中医不让吃竹笋

2025-09-21

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中医不建议吃竹笋主要是因为竹笋性寒，对于脾胃虚弱、消化不良的人来说，食用竹笋可能会加重脾胃负担，导致消化不良、腹泻等症状。此外，竹笋中的草酸含量较高，过多食用可能影响人体对钙、铁等矿物质的吸收。然而，这并不意味着所有人都不能吃竹笋，适量食用竹笋对于大多数人来说是安全的。中医强调个体差异，建议根据个人体质和健康状况来选择食物。