胀奶有硬块怎么疏通

2025-09-21

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胀奶有硬块疏通的方法主要包括以下几点：首先，保持乳房清洁，避免感染。其次，可以进行热敷，用热毛巾敷在硬块处，每次约15分钟，有助于促进血液循环，缓解硬块。再者，进行适当的按摩，从乳房外围向乳头方向轻轻按摩，有助于乳汁的排出。此外，保持宝宝正确的吸吮姿势，让宝宝多吸吮，有助于乳汁的流通。最后，如果硬块持续存在，建议及时就医，以免引发乳腺炎等并发症。