东西吃多了想吐怎么办
2025-09-21
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东西吃多了想吐，可通过以下方法缓解：1.调整饮食，适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条，以减轻胃肠道负担。2.适当运动，如慢跑、游泳等，可以促进胃肠道蠕动，改善不适症状。3.物理治疗，通过热敷腹部促进局部血液循环，有利于症状的缓解。4.药物治疗，如多潘立酮片、健胃消食片等，但需在医生指导下使用。同时，要避免暴饮暴食，以免加重胃肠道负担。
