整个孕期都吃了叶酸有害处吗

2025-09-21

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整个孕期吃叶酸通常不会有害处，反而有诸多益处。叶酸是一种水溶性维生素，对于孕妇和胎儿的健康至关重要。它有助于预防神经管缺陷，如脊柱裂和无脑儿等。此外，叶酸还有助于红细胞的生成，预防贫血。然而，过量摄入叶酸也可能带来一定的风险，如掩盖维生素B12缺乏的症状，影响锌的吸收等。因此，孕妇在补充叶酸时，应遵循医生的建议，合理控制剂量，以确保母婴健康。