备孕是什么意思

2025-09-21

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备孕，即准备怀孕，是指夫妻双方在计划怀孕前，通过调整生活方式、改善健康状况、进行相关检查等措施，为顺利怀孕和胎儿健康发育创造良好条件的过程。备孕期间，夫妻双方需注意合理膳食、适当锻炼、保持良好的心理状态，避免不良生活习惯，如吸烟、饮酒等。此外，了解生育知识、掌握排卵期、进行孕前检查等也是备孕的重要环节。备孕过程有助于提高受孕成功率，降低生育风险，为孕育健康宝宝打下坚实基础。