发烧不能吃什么水果

2025-09-21

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发烧时不宜吃热性的水果，因为这些水果会增加体内的热量，不利于降温和退热。常见的温热性水果有金橘、杏、杨梅、荔枝、桃、桂圆、石榴、榴莲、黄果皮、梅、槟榔、沙棘果、山楂、胡桃、栗子等。在发烧期间，更适合食用平性和寒凉性质的水果，如西瓜、苹果、梨、柚子、草莓、葡萄等，这些水果有利于退热，增加营养物质，并有利于排毒和疾病恢复。因此，发烧时应避免食用温热性质的水果，选择寒凉性质的水果更有利于康复。