一般人海拔多高有高原反应

2025-09-21

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根据常见的情况来看，一般高原反应发生的海拔在2000米左右。在这个海拔范围内，由于空气稀薄，氧气含量较低，容易导致缺氧症状，如嘴唇紫绀、头晕、犯困等。因个体差异，有些人可能在更低的海拔就会出现高原反应，而有些人可能在更高的海拔才会出现症状。因此，为了预防高原反应，建议在前往高海拔地区时，携带氧气并及时吸氧，同时平时多锻炼身体，增强体质和肺活量，避免吸烟等不良习惯，以减少高原反应的发生。