流产后怎样调理身体
2025-09-21
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流产后调理身体是一个重要的恢复过程，需要关注以下几个方面。首先，保持良好的心态，避免过度焦虑和抑郁。其次，合理安排饮食，增加营养摄入，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、豆腐等。同时，适当补充铁质，预防贫血。再者，保证充足的休息，避免剧烈运动和重体力劳动。此外，保持良好的个人卫生，避免感染。最后，定期进行妇科检查，确保身体恢复正常。在调理过程中，如有任何不适，应及时就医。
