例假一般来几天正常

2025-09-21

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例假，又称月经，是女性生理周期的一种自然现象。正常的月经周期通常在21至35天之间，平均约为28天。而每次月经的持续时间，即例假的天数，通常在2至7天之间，平均约为5天。这个时间长度会因个体差异而有所不同，可能受到遗传、荷尔蒙水平、生活习惯等多种因素的影响。在月经期间，女性可能会经历一些生理和心理的变化，如乳房胀痛、情绪波动等。了解并关注自己的月经周期，有助于及时发现并解决潜在的健康问题。