剖腹产后吃什么
2025-09-21
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剖腹产后，产妇需要注意饮食调理，以帮助身体恢复和乳汁分泌。首先，应选择易消化、营养丰富的食物，如瘦肉、鱼、蛋、豆腐等。同时，要保证摄入足够的蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质。其次，要避免油腻、辛辣、生冷的食物，以免刺激肠胃。此外，可以适当喝一些营养丰富的汤，如鸡汤、鱼汤等，以补充体力。最后，要注意保持饮食的多样性，避免单一食物摄入过多。总之，剖腹产后的饮食应以营养均衡、易消化为主，以促进身体的恢复和乳汁的分泌。
