来大姨妈可以吃芒果不

2025-09-21

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当然可以。月经期间，女性的身体需要更多的营养和能量来应对生理变化。芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A、钾等营养成分，可以帮助缓解月经期间的疲劳和不适。此外，芒果中的抗氧化剂还可以帮助减轻炎症，缓解痛经。但是，每个人的体质不同，如果发现月经期间吃芒果后出现不适，如腹泻、过敏等，应立即停止食用，并咨询医生。总的来说，适量食用芒果对月经期间的女性是有益的，但要注意个人体质和反应。