能带着口罩睡觉吗

2025-09-21

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总的来说，戴口罩睡觉并不是一个好的选择。虽然戴口罩可以防止感冒病毒传播给他人，但是在睡觉期间会影响呼吸质量，容易导致气道狭窄、呼吸暂停等问题。特别是对于肥胖、心脑血管疾病患者来说，戴口罩睡觉会增加风险，对健康有害。因此，最好不要在睡觉时戴口罩，而是保持房间通风，保持卫生，积极治疗感冒，以减少传染给他人的可能性。如果担心传染给他人，可以选择单独一个房间睡觉，而不是戴口罩。综上所述，戴口罩睡觉并不可取。