来例假的前兆是什么

2025-09-21

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来例假，即月经，是女性生理周期的一部分。月经前兆，也称为经前综合征（PMS），通常在月经开始前的一周左右出现，可能持续到月经开始。这些症状因个体差异而异，但常见的前兆包括乳房胀痛、腹部不适、情绪波动、疲劳、头痛、食欲改变、水肿、失眠等。这些症状可能与激素水平的变化有关，特别是雌激素和孕激素的波动。了解并关注这些前兆有助于女性更好地应对月经期间的身体和情绪变化。如果症状严重影响日常生活，建议寻求医生的建议和治疗。